すっかり秋らしくなってきましたね

秋といえばの流れは村田さんが書いていたので
その食欲の秋に対抗する秘密兵器がこれです

デスクの引き出しの中から登場

僕はお肉とお魚などのタンパク質が大好きなので

不足する繊維やミネラルをこの子達で補っています。

もちろん野菜もとっているのであくまで補うイメージです

続いてはこれ。

決して変な物ではありません

こちらも食物繊維です。

我慢してのダイエットは体にも精神的にもきついので

この子達に助けてもらいながら食欲の秋を乗り切るつもりの花岡でした