こんにちは。

ダイエット強化中の小田です

最近の＃お家じかんを紹介します
・・・興味ないかもしれませんが少々お付き合いください

最近はもっぱらコレです↓↓↓

筋膜ローラーで『筋膜リリース』

テレビ観ながら、本読みながらゴロゴロしながら・・・やってる風です（笑）
でも、肩こり・腰痛には効果がある気がしてます !(^^)!ぜひ、おススメです

また、こんな私ですが実は本も読んだりします

今は絶賛こちらを頑張って読んでます
まだまだ読み始めなので感想は聞かないでください（笑）



最後に・・・
 コロナウイルスの早期の終息と皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。