みなさんこんにちは！食欲の秋ですね。

何かに取りつかれているのかと疑われるほど

かつてない量のご飯を食べているこの頃なのですが

最近は、肉か魚かラーメンか！といった具合で

野菜が足りていない倉敷ハウジングの藤枝です。

コンビニに行く機会が増えてくると、毎回のように誘惑が。

見かけるとどうしても手が伸びる魔法の言葉があります…

「一日のＯ分の１の野菜」　これには弱いです。

よく口内炎になったりするので、ビタミン不足を気にしてます

まったく野菜を食べないよりは栄養になるかも、とよく買ってます

そんなの効果あるの～？と言われそうですが（実際お母さんに言われました（笑））

毎日元気に過ごせているので、一応効果はあるのだと思います！

…私の体が単純なだけかもしれません(~_~;)

私と一緒で、最近野菜を食べれてないなぁ、という方はぜひ！

野菜をスープなどにして、食べるといいかもしれません

元気になれますよー！！(≧∇≦)